Hallottad már azt a kifejezést, hogy egészséges önzés? Nos, ha mindig csak másoknak élünk, ha a saját perspektíváink és vágyaink a paplan alá vannak söpörve állandóan, akkor garantált a kiégés. Kiégni pedig nemcsak a munkában lehet!
Vállaljuk fel magunkat!
Lényeges pontja az életünknek, hogy magunkra is odafigyelünk. Habár ezt sokan önzésként élik meg, egyáltalán nem erről van szó. Ha saját magunkra is gondolunk, minden téren többet adhatunk másoknak is. Az Erotikamarket.eu mint Erotic Distributor termékeivel segítséget nyújt, hogy az intimitás terén se legyen ebben hiba.
Ha teljességre vágyunk, tenni kell érte!
Úgy nem fogunk egyensúlyt találni, hogy passzolunk bizonyos témákat vagy szempontokat, amelyek lényeges elemei az életünknek. Egyszerűen muszáj szembenézni azzal, hogy nem vagyunk jótündérek. De ezzel nincs is semmi baj!
Nem bántunk azzal senkit, ha saját magunknak is örömet nyújtunk, és ez igaz az intimitásra is.
Tartsuk szinten az elégedettségünket!
Nem ördögtől való a saját örömünkre fókuszálni, sőt! Ha testi szinten is teszünk magunkért, annak számos előnye lesz a mindennapokra nézve is.
A testünk kényeztetésével olyan hormonális egyensúlyt tudunk kialakítani, ami a mindennapi kihívásokat is megoldhatóbbá, elviselhetőbbé teszi. Végeredményben nemcsak egy boldogabb élet vár ránk, hanem képesek leszünk másoknak, a kedvesünknek is többet adni.
A stressz csökkentésének legjobb módszere
Önmagunk kényeztetésével megküzdhetünk olyan elkerülhetetlen nehézségekkel is, mint például a kezelhetetlenül nagy, mégis állandóan ránk háruló stressz.
A rendszeresen végzett örömteli tevékenységek nemcsak lelkileg, hanem testileg is feltöltenek. Jó tisztában lenni azzal is, hogy ez a két dolog nem független egymástól. Mivel az érzéseink hormonálisan szó szerint is megtestesülnek a testünkben, ezért minden jó érzés hatványozottan jobb hangulatba hoz majd bennünket.
Intsünk búcsút a stressznek, és merjünk örömet okozni magunknak!
Maxoljuk ki a lehetőségeket!
A saját magunkkal való törődés számos más dologra is pozitívan fog hatni. Például sokkal könnyebben elalszunk majd, és jobban is alusszuk át az éjszakát. Az pedig, hogy milyen az alvásunk minősége és hossza, minden tevékenységünkre hatást gyakorol majd.
Kipihenten még a nehézségekkel is sokkal könnyebb megküzdeni, de sikeresebbé válhatunk a mindennapi tevékenységeinkben vagy a munkában felmerülő feladataink kapcsán is. A sikeres és boldog élethez néha csak egy keveset kell hozzátennünk, de ez biztosan nem fog menni, ha az életünk egyes részeit különálló entitásokként kezeljük.
A cél legyen az általános jóllét!
Testileg és lelkileg is megadhatjuk magunknak azt a pluszt, amire vágyunk. Ezt minél jobban sikerül majd megvalósítani, annál inkább érezni fogjuk majd, hogy egyensúlyba kerülve, valóban teljes életet élhetünk. Figyeljünk oda magunkra, és sikerülni fog!
